РЕБЕФИНГ (REBIRTHING - англ. перерождение) – метод личностного развития или дыхательная практика, появившаяся в конце 60-х гг. ХХ-го века как синтез западного современного исследовательского подхода и восточных духовных практик. Более интенсивный ритм и глубина в ней по сравнению с обычным дыханием дает возможность накопить дополнительную энергию для трансформации, а отсутствие пауз между вдохом и выдохом устраняет механизм подавления эмоций, которым мы пользуемся, когда избегаем неприятных переживаний.
Само название практики РЕБЕФИНГ или ПЕРЕРОЖДЕНИЕ имеет несколько значений:
- Это чувство обновления, дающее мощный импульс к изменениям, которое появляется после сессий;
- Это проживание в сессиях опыта рождения (иногда непосредственно связанное его образами и телесными ощущениями, иногда лишь косвенно узнаваемое в символике Базовых Перинатальных Матриц)
- Это моделирование процесса Рождения, которое имеет мощный целительный потенциал для участников. А еще, очень часто, — это первый опыт проживания того, что же такое «энергия».
"Обрести себя очень приятно. На сегодня мое "Я" "держит спинку". Реакция на замечания и критику стала иной - исчезло чувство тотальной вины и желание все моментально исправить. В отношении работы и самореализации - открылось, что моя Жизнь больше моей работы. Самоотверженность на работе, конечно, нужна - моему работодателю, в первую очередь. А мне, - это то, что нужно МНЕ? С этим предстоит разобраться. И еще пришло понимание: уйти на вольные хлеба и открыть что-то свое больше всего сейчас мешает моя НЕвзрослость, страх принимать личные решения. Ломать себя не буду, буду ВЗРОСЛЕТЬ))). Обычно мне неловко брать деньги за свою работу, если меня просят об услуге личные клиенты, но теперь что-то изменилось. Я пока не нашла этому название, наверное, появилось ощущение ценности моего вклада в жизнь других. Здорово ощущать личные границы, уменьшилась зависимость от окружающих. Я могу кружиться в вальсе жизни, и никто не топчет мое платье))) Спасибо! "