(050) 213-06-15

                                 г. Киев

                       info.latero@gmail.com

facebook.com/Breathoflife/

Cайт: perezagryzka.com

19.Ш - 24.Ш 2019г.

Дыхательный интенсив (ребёфинг)

"Нить Ариадны"

Тренинг эмоциональной и телесной компетентности. Как выйти из лабиринта матричных отношений.

30-минутная консультация для впервые участвующих в дыхательных практиках  бесплатно!

о тренинге

эмоциональный интеллект и телесная компетентность - ресурсы жизни


          Нить Ариадны помогла герою древнегреческого мифа Тесею сделать то, что не удалось всем вошедшим до него в лабиринт Минотавра - победить монстра и вернуться из лабиринта, из которого до этого никто не выходил. В лабиринте подсознания мы часто носим своего Минотавра и боимся заглядывать туда, опасаясь встречи. Страх сковывает огромную часть жизненной силы, запрещая доступ к сокровищам подсознания. Между тем, сознание - лишь "вишенка на торте" нашего подсознательного ума. Сознательный ум неизмеримо меньше, уже и медленнее подсознания. Знаем мы это или нет, но большую часть решений мы принимаем подсознательно из экономии ресурса.

Важно получить доступ к сокровищнице подсознания и научиться взаимодействовать с чудищами, прячущимися в его тени, не боясь быть съеденными, не боясь заблудиться. О том, как это сделать и как понять язык посланий, на котором подсознание общается с нами - об этом пойдет речь на дыхательном интенсиве.


Вы познакомитесь со своим "программным обеспечением", автоматически задающем поведение в большинстве ситуаций, пройдетесь вдоль "нити судьбы", чтобы прощупать все узелки и отметины, оставленные на ней обстоятельствами жизни, родительским программированием и другими влияниями. Вы потренируете свое внимание, как вить "нить Ариадны" для выхода из встречающихся на вашем пути лабиринтов автоматического реагирования как различать механизмы проекций, которые искажают человеческое восприятие. Вы познакомитесь с алгоритмом работы с психологической проблемой (привычкой, деструктивной моделью реагирования в отношениях, не адекватной, т.е. не соразмерной воздействию реакцией и т.п.) и техникой модификации опыта прошлого, которые позволят вам жить более полной и счастливой жизнью и уверенно двигаться к своим целям.


Авторская программа, отшлифованная за годы работы и доказавшая свою высокую эффективность, предполагает работу в малой группе. Благодаря этому, Вы получите много персонального внимания от ведущего, сможете получить ответы на свои животрепещущие вопросы и по окончании тренинга будете точно знать, как и куда двигаться дальше.


По Дыхательному интенсиву в г. Ирпень  цену уточняйте у организатора по тел. +38095 348 28 67

Расписание ближайших интенсивов:

Дыхательный интенсив (г. Ирпень) 25,27 февраля, 1-4 марта 2019 г.

Дыхательный интенсив (Вечерняя группа) 19- 24   марта 2019 г. 18.00 - 22.00

Дыхательный интенсив (Дневная группа)  15-19, 22 апреля 2019г.   10.00 - 14.30 


Программа

5 Принципов трансформационного дыхания.

Применение дыхания для снятия стресса, саморегуляции, набора энергии.

6 дыхательных сессий.

Процесс рождения (Ребефинг).

Структура сознания: 3 уровня переживаний -биографический, перинатальный, коллективное бессознательное.

Алгоритм работы с психологической проблемой. Как перепрограммировать свои нежелательные реакции и привычки.

Функции эмоций. Петля обратной связи во взаимодействии с телом и убеждениями.

Механизмы психологических защит. Как мы защищаемся от правды о себе и людях.

Базовые перинатальные матрицы как самые ранние индивидуальные программы психики. Родительское программирование.

8 навыков самореализующихся людей по А. Маслоу. Выход на новый уровень игры - Проект моей Жизни.

Тело и его сигналы о накапливающейся в образе действий ошибке. Как понять.

Техника модификации опыта.

Нейтрализация негативного опыта прошлого.

4 этапа развития, присущие человеку, паре, сообществу. Ключевые навыки этапов.

Как взрастить внутреннего наблюдателя и активизировать интуицию.

что вы получите на тренинге

За время интенсива вы сможете:

  • снять наслоения стресса и выстроить внутренний баланс
  • познакомиться с целительным потенциалом дыхательных психотехник и научиться применять их для саморегуляции эмоциональных состояний
  • детально исследовать свое "программное обеспечение" и провести его инвентаризацию, - что из имеющихся программ для вас полезно сегодня
  • научиться снимать ограничения неактуальных родительских программ и убеждений
  • различать механизмы психологических защит, с помощью которых мы избегаем болезненной правды о себе и отношениях с другими

А еще тренинг позволит

  • повысить скорость принятия решений
  • познакомиться с правилами жизни тех, кто выбрал путь полной реализации своего потенциала (самоактуализации по А. Маслоу)
  • научиться понимать и использовать сообщения тела и эмоций, чтобы лучше ориентироваться в сложных ситуациях, и, как следствие, развить интуицию
  • Взрастить внутреннего Наблюдателя - точку зрения, которая составляет основу осознанного отношения к себе и миру
  • выйти на новый уровень качества отношений с собой и окружающими

тренинг будет полезен вам, если:

вы хотите улучшить качество отношений с вашими самыми близкими людьми — родителями, детьми, супругами, самим собой

вы хотите освободиться от влияния неэффективных подсознательных программ, создающих повторяющиеся сценарии в вашей жизни

повысить стрессоустойчивость, познакомиться с навыками управления эмоциями, стать более эффективными при принятии решений


научиться любить и принимать себя, стать более жизнерадостным, любящим и любимым человеком

вам важно лучше понимать свое тело, его язык, потребности, чтобы поддерживать здоровье и энергию


вам интересно получить удивительный опыт путешествия вглубь себя в медитациях, упражнениях и дыхательных сессиях


хотите понимать свои истинные потребности и потребности окружающих, обрести способность устанавливать более глубокие и доверительные отношения

вы хотите научиться использовать силу дыхания для регуляции эмоциональных состояний, снятия стресса,расслабления, повышения уровня энергии

Преимущества курса

курс ориентарован на:

формирование внутреннего Наблюдателя

Любая работа по саморазвитию начинается с того, что человек осознает и принимает условия Игры, в которой оказался, и решает стать менеджером самому себе. Если хочется иметь другой результат, то необходимы другие действия. А для этого понадобиться более объективная информация о себе, которая позволит понять, а что же нужно делать по-другому. Ее можно найти из точки осознанности, точкиВнутреннего Наблюдателя.

работа в группе до 12 человек

Авторская программа, отшлифованная за годы работы и доказавшая свою высокую эффективность, предполагает работу в малой группе. Благодаря этому, Вы получите много персонального внимания от ведущего, сможете получить ответы на свои животрепещущие вопросы и по окончании тренинга будете точно знать, как и куда двигаться дальше.

предоставление инструментов для самостоятельной работы

Задача курса - обеспечить участника набором инструментов для самостоятельного развития, который будет подспорьем в любой области, где есть человеческие отношения, включая отношения с собой. Мы не ставим целью привязать участников. Мы предлагаем инструменты для самостоятельной работы. Ведь гораздо интереснее общаться, работать, жить среди осознанных и самодостаточных людей.

О дыхании

Что такое ребёфинг?

РЕБЕФИНГ (REBIRTHING) – метод личностного развития или дыхательная практика, которая появилась
в конце 60-х гг. ХХ-го века как синтез западного современного исследовательского подхода и восточных
духовных практик. Его особенность, как дыхательной практики, которая позволяет получать участникам результаты — в более интенсивном ритме и глубине по сравнению с обычным дыханием (дает возможность накопить дополнительную энергию для трансформации) и отсутствии пауз между вдохом и выдохом (это устраняет механизм подавления эмоций, которым мы регулярно пользуемся, когда не хочется

или не уместно иметь дело с неприятными переживаниями).

Почему дыхание "работает"?

Хочешь узнать, что чувствует и как видит мир другой человек — начни дышать также, как он. Самая тонкая психологическая настройка на другого происходит по дыханию. И это не случайно: дыхание тесно связано с

эмоциональным состоянием и незаметной, но прочной нитью прошивает все наше существо. Подстраиваясь по дыханию, мы на физическом уровне можем почувствовать, каково быть «в шкуре» другого человека.

Каждому эмоциональному состоянию присущ свой тип дыхания. Меняя дыхание, мы можем управлять своим состоянием, а значит, справляться со стрессом, физической болью, накапливать энергию, влиять на
состояние других людей.

На этом эффекте обратной связи между типом дыхания и эмоциональным состоянием основаны все методы саморегуляции. Именно поэтому с дыхания начинается работа во многих школах боевых искусств. Поскольку оно влияет на все уровни человеческого существа — тело и его физиологию, эмоции, ум, дух, дыхание веками применяется в разных формах в различных духовных традициях и школах, а также практически во всех методах саморегуляции эмоциональных состояний.

Ребёфинг — второе рождение, практика внимательности, квест по внутренней вселенной

Само название практики РЕБЕФИНГ имеет несколько слоев или значений:

- Это чувство обновления на глубинном уровне, дающее мощный импульс к изменениям, которое
появляется после дыхательных сессий;

- Это проживание в дыхательных сессиях опыта рождения (иногда неожиданно яркое и непосредственно связанное с процессом родов и сопровождающееся его образами, иногда только косвенно узнаваемое по

символике Базовых Перинатальных Матриц)

- Это моделирование процесса Рождения, которое участники проходят в самом тренинге и которое имеет мощный целительный потенциал.

- Это практика внимательности, длящаяся около 1, 5 ч и направленная на эмоции и ощущения тела.

- А еще, очень часто,  — это первый опыт проживания того, что же такое «энергия, энергетика» и путешествие по своей внутренней Вселенной.

Опыт внутреннего обновления

Опыт, получаемый ребенком в утробе матери и во время рождения, оказывает сильнейшее воздействие на
сценарии нашей жизни. Самые ранние программы психики закладываются в этот период  подобно песчинке, вокруг которой позднее слой за слоем наращивается жемчужина опыта. Сценарии взрослой жизни, которые проявляются в отношениях, создаются вокруг этих песчинок-программ (Базовых Перинатальных Матриц - БПМ). Осознать их содержание, т.е., диагностировать, что в них записано, и сделать более позитивную перезапись «программного обеспечения»  позволяет работа в дыхательных сессиях и моделируемом процессе рождения, который является частью Дыхательного интенсива.

как мы будем работать?

Каждое занятие включает в себя:


  • мини-лекции
  • упражнения, направленные на осознавание и управление эмоциями, осознание состояния тела, отслеживание деструктивных убеждений
  • медитации, телесно-ориентированные упражнения
  • дыхательную сессию в формате Ребефинг
  • шеринги участников
  • каждый день в формате занятия 1,5-часовая дыхательная сессия

Расписание

 19 - 22 марта вт,ср,чт, пт  18.00 - 22.00

23, 24 марта сб, вс 16.00 - 21.00

Для участия в тренинге вам понадобится удобная одежда, не сковывающая движения и дыхание (спортивный костюм вполне подойдет) и носочки.

Кейсы наших участников

 Ребёфинг очень хорошо работает с психосоматическими проблемами и сложностями в близких отношениях отношениях с детьми, родителями, мужьями, женами, возлюбленными, помогает разрешать хронические ситуации, в которых человек "застрял".


             Наша психика стремится к целостности и использует каждую возникающую возможность для исцеления. В трансперсональной психологии этот механизм называют внутренним Целителем или глубинной Мудростью тела. Особые состояния сознания, в которые мы входим в дыхательной сессии, как раз и предоставляют нам такую возможность. Тело хранит память обо всех значимых событиях жизни. Ситуации, когда нам не хватило сил, чтобы справиться со слишком сильными чувствами, поскольку они могли нас раздавить, остаются незавершенными и ждут своего часа для исцеления. В дыхательной сессии мы можем встретиться с такими эпизодами своей жизни и прожить эти вытесненные чувства. И, благодаря этому, происходит исцеление.


Вот пример спонтанной проработки фобии в дыхательной сессии.

Кейс1

 У Кати сколько она себя помнила, во взрослой жизни был необъяснимый страх потери опоры. Он возникал в разных обстоятельствах. Объединяло их только одно – угроза, мнимая или реальная, потерять равновесие, угроза, что почва уйдет из-под ног. В дыхательной сессии перед внутренним взором Кати чередой прошли образы таких ситуаций. Сначала пришла последняя из них, случившаяся прошлым летом, когда с семьей решили провести выходной день на реке и покататься на лодке. Ничто не предвещало никаких омрачений. Чудесный летний день, счастливые лица детей и мужа, яркое солнышко и речная прохлада… Семья расселась в лодке по местам в предвкушении прогулки. А у К. с момента, как она покинула надежную опору причала, начал поднимать голову смутный страх. И с каждым взмахом весла, с каждым метром удаления от берега он удесятерялся. Когда лодку от причала стало отделать метров 10-15, побледневшая и вцепившаяся в борта лодки К. поняла, что для нее это не выносимо. Как было ни жаль, прогулка не состоялась, в тот раз пришлось вернуться на берег… Затем чередой проплыли другие ситуации, где она испытывала подобные чувства. А потом вдруг вспомнилась ситуация, про которую она совсем забыла… Когда ей было лет 9-10, совсем девчушкой, она шла из школы домой. И прямо у нее на глазах из окна многоэтажки с верхнего этажа выпал человек. Она не видела его смерти, но дыхание смерти коснулось ее в этот момент… Переживание было настолько захлестывающим и жутким, что, защищаясь, психика вытеснила его. И много лет К. даже не вспоминала об этом… Из дыхательной сессии она вышла с чувством облегчения и ощущением, что больше эта фобия над ней не властна. 


Одна из проблем, которая довольно часто бывает связана с психосоматикой - бесплодие у женщин. За годы практики накоплено много историй, когда, перепрожив опыт рождения и сделав его символическую «перезапись» в более позитивном варианте на Дыхательном интенсиве, примерно через год участницы, страдавшие от бесплодия, праздновали рождение своих первенцев.


 Вот две таких истории.

Кейс 2
 Юля (имена изменены),

имевшая очень сложные болезненные отношения с отцом в детстве, пережившая сексуальное насилие в юности, выйдя замуж, не получала никакого удовольствия от сексуальных отношений и не могла забеременеть. На тренинге, набравшись мужества, она «заглянула» в свое тело, встретилась с эмоциями и ощущениями болезненного опыта, который, как на флешке, до сих пор там хранился. Юля проработала с помощью дыхания блок в области таза, зажимы ушли, и благодарное тело ожило. Через 3 месяца они с мужем зачали ребенка.

Два года спустя, уже будучи на 3-м месяце беременной 2-м малышом, она решила пройти курс ребефинга еще раз, - "чтобы включить поток радости в своей семейной жизни на большую мощность". Ведь никогда не поздно завести себе счастливое детство и стОящее Настоящее))).



 Еще одна история.

Кейс 3

 Анна была в счастливом замужестве уже 5 лет. Единственное что его омрачало, — супруги не сходились в вопросе продолжения рода. Анна очень хотела стать мамой, а муж категорически не желал опыта родительства. Кроме того, Анну беспокоили мысли про неспособность зачать ребенка. Супруги
не применяли контрацепцию, а беременность за 5 лет у нее ни разу не наступила. Анне тяжеловато пришлось на тренинге. Боль родительского отвержения, непринятия себя, море раздражения, недоверие и страх наказания — то, с чем пришлось встретиться лицом к лицу, чтобы поменять прописанный в матрицах сценарий.

Когда с помощью дыхания она проработала горловой и тазовый блоки, переживания сменились глубоким телесным расслаблением,пониманием своих потребностей, разрешением быть самой собой, и, ни под кого не подстраиваясь, иметь собственные желания.

И появилось Принятие — себя и других, таких как есть, Доверие — к Жизни, Смелость — быть Собой. Вскоре после дыхательного интенсива Анна забеременела. Как ни удивительно, муж очень спокойно, «по-взрослому», без привычных возражений принял новость о том, что Аня ждет

ребенка и хочет рожать. Вскоре они стали счастливыми родителями.

тренинг проводит: Ольга Попова

трансперсональный психолог, телесно-ориентированный и арт-терапевт тренер, семейный коуч,

директор тренинг-центра "ЛАТЭРО"

Специализации коуча:
коучинг эмоциональной компетентности лидера, семейный коучинг, коучинг переговоров.


Магистр психологии, в 2002г. защитившая одну из первых на Украине магистрских работ, в которой приводится исследование эффективности дыхательной практики ребёфинг

Член Украинской Трансперсональной Ассоциации,

Участник международной профессиональной обучающей программы GTT (США) по холотропному дыханию и трансперсональной психологии

Сертифицирована Международным Эриксоновским Университетом Коучинга (Канада) как профессиональный коуч и бизнес-тренер.

Более 15 лет работает в области развития и обучения взрослых.


миссия тренинг-центра "ЛАТЭРО":

предоставить технологии  развития, раскрывающие

творческий, профессиональный, личностный потенциал участников.

Программы проекта «ЛАТЭРО» знакомят с системными

инструментами развития, которые помогают участникам:

  • Выйти за рамки ограничений - внутренних и внешних
  • Достичь значимых профессиональных и личных результатов

нового уровня сложности

  • Сформировать подход к развитию и раскрытию внутреннего

потенциала, как к образу жизни

15 лет

психологической практики с применением холистических методов -

трансперсональная психология (ребефинг, холотропное дыхание), холодинамика

техники модификации опыта (ТМО) и Духовная психология Ж. Славинского, 

система достижения целей LifePrо и др.

500 ч

Более 500 часов личного клиентского опыта прохождения

дыхательных сессий, профессиональное обучение в программе GTT, созданной основателем метода холотропной терапии и трансперсональной психологии Станиславом Гроффом.


125

проведенных глубинных трансформационных тренингов с применением дыхательных психотехник (холотропное дыхание, ребефинг) и множество часов индивидуальных сессий работы с клиентами.

7 лет

практики коучинга эмоциональной компетентности (сертификация М.Рейнольдс),

семейного коучинга (сертификация М.Аткинсон, МЭУК)

Цены

при ранней регистрации действует система скидок:

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ

до 8 марта

 включительно

скидка 10%



3240 грн.


\

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ

c 9 марта

полная стоимость




3600 грн.


Отзывы

  • Т. Добрик, менеджер, г.Киев, участница интенсива 2014г.

    "Одним из ценных для меня приобретений, было почувствовать "себя в себе". Это ощущение дает мне возможность четче чувствовать свои границы, слышать свои желания, улавливать мои реакции и совсем по другому взаимодействовать с окружающим. Маленькая, простая практика, которую можно использовать каждый день, приносит с собой ощутимый результат: "Простые повторяющиеся действия, ведущие к цели"- пожалуй, это станет девизом на ближайшее время."

  • Ольга Клочкова, специалист по пошиву женской одежды, г. Обухов, участница интенсива в мае 2016г.

    "Обрести себя очень приятно. На сегодня мое "Я" "держит спинку". Реакция на замечания и критику стала иной - исчезло чувство тотальной вины и желание все моментально исправить. В отношении работы и самореализации - открылось, что моя Жизнь больше моей работы. Самоотверженность, конечно, нужна - хозяйке салона, в котором работаю. А мне, - это то, что нужно МНЕ? И еще пришло понимание: уйти на вольные хлеба и открыть что-то свое больше всего сейчас мешает моя НЕвзрослость, страх принимать личные решения. Ломать себя не буду, буду ВЗРОСЛЕТЬ))). Обычно мне неловко брать деньги за свою работу, если меня просят об услуге личные клиенты, но теперь что-то изменилось. Я пока не нашла этому название, наверное, появилось ощущение ценности моего вклада в жизнь других. Здорово ощущать личные границы, уменьшилась зависимость от окружающих. Я могу кружиться в вальсе жизни, и никто не топчет мое платье))) Спасибо! "


  • Екатерина Самойлова, участница тренинга в феврале 2018 г.

    " Самое главное, что произошло для меня на семинаре - возможность заново осознанно пройти процесс рождения, без боли и драмы исходных обстоятельств. Я получила расслабление тела. Появилась бодрость, желание жить, идти дальше. Благодаря полученному опыту самонаблюдения, я увидела, что плохо прислушивалась к себе, что подсказки и истинные ответы о моей жизни всегда были со мной и живут внутри. Важно только понимать их язык. Я сделала вывод, что буду больше доверять себе, уделять себе время, внимание, заботу. А еще, что я достойна счастья, и что прямо сейчас выбираю делать то, что от меня зависит, чтобы моя жизнь становилась более радостной и счастливой.

    Спасибо Ольге! Спасибо всем участникам тренинга."


  • Анна Ефремова, участница тренинга в апреле 2018 г.

    " То, что казалось мне не развязываемыми узлами в отношениях, начало таять, становиться ясным и понятным... Я стала видеть, как могу повлиять на ситуацию, и где моя ответственность за отношения, в которых нахожусь. Когда после тренинга вошло в привычку обращать внимание на то, что чувствую, стало очевидно, чем наполнены отношения с людьми вокруг, - подруга, которая оказалась на самом деле не подруга, друг, который дарит поддержку и тепло каждый раз, когда в этом нуждаюсь... За время тренинга я поняла о себе и об отношениях больше, чем за всю предыдущую жизнь. Спасибо!"


  • Людмила Куливар, hr-менеджер.

    " Хочу поделиться своим впечатлением о тренинге. Пришла на него за необходимостью научится отстаивать свои границы и чувствовать, что же хочу именно Я, а не другие от меня. Как все проходило, - что было с телом и душой - не буду описывать, хотя было много открытий и удивления. Мой результат сегодня: если чувствую, что мне что-то не нравится, не приносит удовольствия, - прекращаю этим заниматься (ухожу с работы, которая не приносит удовлетворения, ухожу от людей, которые хотят использовать). Мои родные (мама, сестра) стали ко мне прислушиваться и считаться с моими словами, моим мнением, осознают, что я взрослый человек, который в праве ошибаться, но делать так, как хочет. Когда люди не выполняют свои обязательства, говорю им об этом с аргументами, отстаивая свои интересы. Осознала, что я должна полюбить себя очень сильно, и потом все будет отлично (как в самолете – сначала маску на себя, а потом - помощь другим). Меньше страха перед чем-либо - это самое главное. 

    Благодарю Ольгу, за ее труд и дело! Она возвращает людей к полноценной, осознанной, СВОЕЙ жизни!"


  • Дара Старникор, г. Киев, участница тренинга в январе 2017 г.

    "Благодаря тренингу пришло принятие той части себя, которую я упорно избегала из-за сложностей со здоровьем, пережитых в самом раннем детстве, - сразу после рождения. Так же изменилось отношение к пониманию и принятию своего значения в этом мире. С помощью данной дыхательной практики была проработана взаимосвязь со вселенной. Огромная благодарность за все терпение, тепло и любовь Ольге и Инне."

Как зарегистрироваться

Заявка или звонок

Оставьте заявку на участие на нашем сайте или сделайте звонок по указанному в контактах номеру

Собеседование

Тренинг предполагает вашу готовность к глубинной работе над собой в формате дыхательного интенсива. На собеседовании вы сможете задать все интересующие вас вопросы, откорректировать свои цели и ожидания относительно участия, познакомиться с ведущим. Собеседование можно пройти в он-лайн режиме или на личной встрече.

Важно!

Для новичков прохождение собеседования обязательно!

Внесение предоплаты

Работа ведется в малой группе с целью обеспечения качества проработки. Количество участников ограничено.

Чтобы забронировать место для участия в интенсиве, необходимо внести предоплату 50% по нашим реквизитам, которые вы получите, отправив заявку на участие. Полную стоимость тренинга вы можете оплатить по реквизитам либо непосредственно придя на тренинг.

Важно! 

Скидка фиксируется, а за Вами закрепляется место в группе только после внесения предоплаты!

Вы зарегистрированы.

Ждем вас на тренинге.

Оставьте заявку на участие в тренинге:

Киев

                               info.latero@gmail.com

facebook.com/Breathoflife/

perezagryzka.com