+38 (050) 213-06-15


г. Киев

fb.com/official.breaths.me/

info.latero@gmail.com

perezagryzka.com





      11-16 июня 2019 г. 

Дыхательный интенсив (ребёфинг)

"Второе Рождение"

 

Как выйти из лабиринта матричных отношений в новую жизнь


Об  интенсиве

эмоциональный интеллект и телесная компетентность - ресурсы жизни



          Нить Ариадны помогла герою древнегреческого мифа Тесею сделать то, что не удалось всем вошедшим в лабиринт Минотавра до него - победить монстра и выйти. В лабиринте подсознания мы часто носим своего Минотавра и боимся заглядывать туда, опасаясь встречи. Страх сковывает огромную часть жизненной силы, запрещая доступ к сокровищам подсознания. Между тем, там хранится важные ответы на наши собственные вопросы. Сознательный ум неизмеримо меньше, уже и медленнее подсознания. Знаем мы это или нет, но большую часть решений человек принимает подсознательно из экономии ресурса, опираясь на его программы разных уровней - социальные, родительские, перинатальные, родовые, общечеловеческие. Они во многом нам помогают, но еще и определяют нашу судьбу с ее сложностями, создавая повторяющиеся негативные сценарии в жизни. 


Важно получить доступ к сокровищнице подсознания и научиться взаимодействовать с чудищами, прячущимися в его тени, не боясь быть съеденными и не боясь заблудиться.   Чтобы выйти из негативного сценария, необходимо исцелить  последствия травматических событий, которые оставили в психике свои разрушительные программы. Для этого мы будем использовать подход трансперсональной психологии и практику осознанного дыхания Ребёфинг, которая является  мощным инструментом самопознания и восстановления целостности.  


Вы научитесь понимать язык посланий, на котором подсознание общается с нами - язык тела и эмоций, научитесь слышать себя, свое истинное Я. Вы познакомитесь со своим "программным обеспечением", автоматически задающем поведение в большинстве ситуаций, и начнете менять его  во время интенсива. Пройдётесь вдоль "нити судьбы", чтобы осознать узелки и отметины, оставленные на ней обстоятельствами жизни, родительскими программами и другими влияниями. Вы потренируетесь "вить" нить Ариадны для выхода из встречающихся на вашем пути лабиринтов автоматического реагирования. Вы пройдете через символический опыт Второго рождения, чтобы заполнить пустоты, связанные с неудовлетворенными детскими потребностями, сможете увидеть и исцелить психологические травмы этого опыта, который  формирует самые ранние индивидуальные программы.


Программа, за годы  доказавшая свою высокую эффективность, предполагает работу в малой группе до 12 человек. Благодаря этому, Вы получите много персонального внимания, сможете найти ответы на свои животрепещущие вопросы и по окончании интенсива будете точно знать, как и куда двигаться дальше.


Бесплатная 30-минутная консультация для впервые участвующих в дыхательных практиках!

Расписание дыхательных интенсивов

Дыхательный интенсив (Вечерняя группа) 19- 24   марта 2019 г. 18.00 - 22.00

Дыхательный интенсив (Дневная группа)  15-19, 22 апреля 2019г.   10.00 - 14.30

В программе:

Волшебство дыхания: его применение для снятия стресса, устранения боли, саморегуляции эмоциональных состояний, набора энергии, самопознания и работы с глубинными программами. 

5 Принципов дыхания в ребёфинге.


Практика осознанного дыхания: 

6 дыхательных сессий и символический процесс Второго рождения (ребёфинг) для освобождения от хронических блоков и напряжений, осознания и исцеления травматического опыта.

Как возникают программы психики. Базовые перинатальные матрицы как самые ранние индивидуальные программы, задающие жизненный сценарий человека.

Как изменять негативные привычки и исцелять психологические проблемы: алгоритм перепрограммирования.

Как услышать и понять себя. Эмоции как сигнальная система внутреннего мира человека и топливо для жизни. Карта эмоций. 

Карта тела. О чем и как с нами говорит тело - его сигналы об ошибке. Основы психосоматики.

Программы, управляющие судьбой:  перинатальные (БПМ), родительские, родовые, социальные. 3 уровня  сознания в трансперсональной психологии по С. Грофу.

5 травм детства - как их распознать. Родительское программирование и его влияние на взрослую жизнь.

Психологические диеты - практика освобождения.

О дыхании

Что такое ребёфинг?

РЕБЕФИНГ (REBIRTHING) – метод личностного развития или дыхательная практика, которая появилась
в конце 60-х гг. ХХ-го века как синтез западного современного исследовательского подхода и восточных
духовных практик. Его особенность, как дыхательной практики, которая позволяет получать участникам результаты — в более интенсивном ритме и глубине по сравнению с обычным дыханием (дает возможность накопить дополнительную энергию для трансформации) и отсутствии пауз между вдохом и выдохом (это устраняет механизм подавления эмоций, которым мы регулярно пользуемся, когда не хочется

или не уместно иметь дело с неприятными переживаниями).

Почему дыхание "работает"?

Хочешь узнать, что чувствует и как видит мир другой человек — начни дышать также, как он. Самая тонкая психологическая настройка на другого происходит по дыханию. И это не случайно: дыхание тесно связано с

эмоциональным состоянием и незаметной, но прочной нитью прошивает все наше существо. Подстраиваясь по дыханию, мы на физическом уровне можем почувствовать, каково быть «в шкуре» другого человека.

Каждому эмоциональному состоянию присущ свой тип дыхания. Меняя дыхание, мы можем управлять своим состоянием, а значит, справляться со стрессом, физической болью, накапливать энергию, влиять на
состояние других людей.

На этом эффекте обратной связи между типом дыхания и эмоциональным состоянием основаны все методы саморегуляции. Именно поэтому с дыхания начинается работа во многих школах боевых искусств. Поскольку оно влияет на все уровни человеческого существа — тело и его физиологию, эмоции, ум, дух, дыхание веками применяется в разных формах в различных духовных традициях и школах, а также практически во всех совеременных методах саморегуляции эмоциональных состояний.

Ребёфинг — второе рождение, практика внимательности, квест по внутренней вселенной

Само название практики РЕБЕФИНГ имеет несколько слоев или значений:

- Это чувство обновления на глубинном уровне, дающее мощный импульс к изменениям, которое
появляется после дыхательных сессий;

- Это проживание в дыхательных сессиях опыта рождения (иногда неожиданно яркое и непосредственно связанное с процессом родов и сопровождающееся его образами, иногда только косвенно узнаваемое по

символике Базовых Перинатальных Матриц)

- Это моделирование процесса Рождения, которое участники проходят в самом тренинге и которое имеет мощный целительный потенциал.

- Это практика внимательности, длящаяся около 1, 5 ч и направленная на эмоции, ощущения тела и ум.

- А еще, это очень часто — первый опыт проживания того, что же такое «энергия, энергетика». И шаманское путешествие по своей внутренней Вселенной.

Здесь в каждой сессии все «из материала заказчика». И каждый раз совершенно неповторимо, как сама Жизнь. Ведь в одну и ту же реку нельзя войти дважды. Не бывает и двух одинаковых процессов дыхания.

Опыт внутреннего обновления

.Зачем нам в тренинге моделировать Рождение? Какой в этом смысл?

Опыт, получаемый ребенком в утробе матери и во время рождения, оказывает сильнейшее воздействие на
сценарии нашей жизни. Самые ранние программы психики закладываются в этот период и подобны песчинке, вокруг которой слой за слоем наращивается жемчужина. Сценарии взрослой жизни, которые проявляются в отношениях, создаются вокруг этих песчинок-программ (Базовых Перинатальных Матриц - БПМ). Диагностировать, что записано в них, и сделать более позитивную перезапись «программного обеспечения» - цель моделируемого процесса рождения.

тренинг будет полезен вам, если:

вы имеете трудности в общении или неудачные модели, повторяющиеся при каждом новом знакомстве, хотите избавиться от этих трудностей и научиться  создавать более глубокие и доверительные отношения с самыми близкими людьми — родителями, детьми, супругами, собой

вы хотите освободиться от влияния неэффективных подсознательных программ, создающих повторяющиеся сценарии в вашей жизни

хотите повысить стрессоустойчивость, познакомиться с навыками управления эмоциями, освободиться от тревоги, приступов паники, фобий или депрессивных состояний, застревания в обиде, жалости к себе, в горе потери и т.д., научиться использовать силу дыхания для снятия стресса, расслабления, повышения уровня энергии.

Хотите научиться любить и принимать себя, стать более жизнерадостным, любящим и любимым человеком, избавиться от робости, заниженной самооценки, неуверенности, неудач, которые вы видите в любом аспекте своей жизни

освободиться от неспособности чувствовать, научиться лучше понимать тело, его язык, потребности, чтобы поддерживать свое здоровье


хотите услышать и лучше узнать самого себя, понять кто вы и чего хотите, лучше понимать свои истинные потребности  и больше наслаждаться жизнью, получить опыт путешествия вглубь себя в медитациях, упражнениях и дыхательных сессиях


что вы получите на тренинге

За время интенсива вы сможете:

  • освободиться от хронических блоков и напряжений  накопленного стресса и выстроить внутренний баланс
  • научиться справляться со сложными эмоциями и ситуациями, их вызывающими, без подавления
  • детально исследовать свое "программное обеспечение" и научиться снимать ограничения неактуальных родительских программ и убеждений, исцелить травматический опыт прошлого в дыхательных сессиях
  • научиться различать механизмы психологических защит, с помощью которых мы избегаем болезненной правды о себе и отношениях с другими

А еще тренинг позволит

  • научиться лучше слышать себя, установив контакт с Внутренним ребенком, развить интуицию, повысить скорость принятия оптимальных для себя решений
  • научиться понимать и использовать сообщения тела и энергию эмоций, чтобы лучше ориентироваться в сложных ситуациях
  • выйти на новый уровень качества отношений с собой и окружающими
  • наладить отношения с близкими и стать более любимым и любящим существом
  • наполнить свою жизнь принятием и любовью
  • научиться выражать свои чувства так, чтобы это было на пользу вам и вашим отношениям

как мы будем работать?

Каждое занятие включает в себя:


  • мини-лекции
  • упражнения, направленные на осознавание и управление эмоциями, осознание состояния тела, отслеживание деструктивных убеждений
  • медитации, телесно-ориентированные упражнения
  • дыхательную сессию в формате Ребефинг
  • шеринги участников
  • каждый день в формате занятия 1,5-часовая дыхательная сессия
  • Авторская программа, отшлифованная за годы работы и доказавшая свою высокую эффективность, предполагает работу в малой группе. Благодаря этому, Вы получите много персонального внимания от ведущего, сможете получить ответы на свои животрепещущие вопросы и по окончании тренинга будете точно знать, как и куда двигаться дальше. 

тренинг проводит: Ольга Попова

трансперсональный психолог, телесно-ориентированный и арт-тепапевт, бизнес-тренер, семейный коуч, коуч эмоциональной компетености лидера, коуч переговоров

директор тренинг-центра "ЛАТЭРО"

Специализации коуча:
коучинг эмоциональной компетентности лидера, семейный коучинг, коучинг переговоров.


Магистр психологии,

Член Украинской Трансперсональной Ассоциации,

Участник международной профессиональной программы GTT (США) по холотропному дыханию и трансперсональной психологии

Сертифицирована Международным Эриксоновским Университетом Коучинга (Канада) как профессиональный коуч и бизнес-тренер.

Более 17 лет работает в области развития и обучения взрослых.


Наша миссия: способствовать раскрытию внутреннего потенциала человека.

Программы проекта «Дыхание Жизни»  опираются на холистический подход и помогают участникам:


  • Стать более целостными и осознанными, обрести внутреннюю гармонию
  • Выйти за рамки ограничений - внутренних и внешних
  • Достичь новых высот и значимых результатов в разных областях жизни
  • Сформировать подход к раскрытию внутреннего

потенциала, как к образу жизни

Ольга Попова, ведущая тренинга, психолог, ребёфер, семейный коуч

Наша команда

Наша команда

Пространство тренинга. Работаем в парах.

Еще минута, и начнется сессия.


Расписание

11 -14 июня вт-пт 18.00 - 22.00,

15,16 июня 16.00 - 21.00 


Для работы в семинаре вам понадобится удобная, не сковывающая движения и дыхание одежда (спортивный костюм и носочки), а также тетрадь и ручка. По желанию - повязка на глаза для дыхательной сессии и вкусности к чаю.


Кейсы наших участников

 Ребёфинг очень хорошо работает с психосоматическими проблемами и сложностями в близких отношениях отношениях с детьми, родителями, мужьями, женами, возлюбленными, помогает разрешать хронические ситуации, в которых человек "застрял".

             Наша психика стремится к целостности и использует каждую возникающую возможность для исцеления. В трансперсональной психологии этот механизм называют внутренним Целителем или глубинной Мудростью тела. Особые состояния сознания, в которые мы входим в дыхательной сессии, как раз и предоставляют нам такую возможность. Тело хранит память обо всех значимых событиях жизни. Ситуации, когда нам не хватило сил, чтобы справиться со слишком сильными чувствами, поскольку они могли нас раздавить, остаются незавершенными и ждут своего часа для исцеления. В дыхательной сессии мы можем встретиться с такими эпизодами своей жизни и прожить эти вытесненные чувства. И, благодаря этому, происходит исцеление.


           Вот пример проработки фобии в дыхательной сессии.

           Кейс 1
У Кати, сколько она себя помнила, во взрослой жизни был необъяснимый страх потери опоры. Он возникал в разных обстоятельствах. Объединяло их только одно – угроза, мнимая или реальная, потерять равновесие, угроза, что почва уйдет из-под ног. В дыхательной сессии перед внутренним взором К. чередой прошли образы таких ситуаций. Сначала пришла последняя из них, случившаяся прошлым летом, когда с семьей решили провести выходной день на реке и покататься на лодке. Ничто не предвещало никаких омрачений. Чудесный летний день, счастливые лица детей и мужа, яркое солнышко и речная прохлада… Семья расселась в лодке по местам в предвкушении прогулки. А у К. с момента, как она покинула надежную опору причала, начал поднимать голову смутный страх. И с каждым покачиванием лодки, каждым взмахом весла, с каждым метром удаления от берега он удесятерялся. Когда лодку от причала стало отделать метров 10-15, побледневшая и вцепившаяся в борта лодки К. поняла, что для нее это не выносимо. Как было ни жаль, прогулка не состоялась, пришлось вернуться на берег… Затем чередой проплыли другие ситуации, где она испытывала подобные чувства. А потом вдруг вспомнилась ситуация, про которую она совсем забыла… Когда ей было лет 9-10, совсем девчушкой, она шла из школы домой. И прямо у нее на глазах из окна многоэтажки с верхних этажей выпал человек. Она не видела его смерти, но дыхание смерти коснулось ее в этот момент… Переживание было настолько захлестывающим и жутким, что, защищаясь, психика вытеснила его. И много лет К. даже не вспоминала об этом… Из дыхательной сессии она вышла с чувством облегчения и ощущением, что больше эта фобия над ней не властна. 


            Одна из проблем, которая довольно часто бывает связана с психосоматикой - бесплодие у женщин. За годы практики накоплено много историй, когда, перепрожив опыт рождения и сделав его символическую «перезапись» в более позитивном варианте на Дыхательном интенсиве, примерно через год участницы, страдавшие от бесплодия, праздновали рождение своих первенцев.


            Вот две таких истории.

            Кейс 2


 Юля (имена изменены),

имевшая очень сложные болезненные отношения с отцом в детстве, пережившая сексуальное насилие в юности, выйдя замуж, не получала никакого удовольствия от сексуальных отношений и не могла забеременеть. На тренинге, набравшись мужества, она «заглянула» в свое тело, встретилась с эмоциями и ощущениями болезненного опыта, который, как на флешке, до сих пор там хранился. Юля проработала с помощью дыхания блок в области таза, зажимы ушли, и благодарное тело ожило. Через 3 месяца они с мужем зачали ребенка.

Два года спустя, уже будучи на 3-м месяце беременной 2-м малышом, она решила пройти курс ребефинга еще раз, - "чтобы включить поток радости в своей семейной жизни на большую мощность". Ведь никогда не поздно завести себе счастливое детство и стОящее Настоящее))).



            Еще одна история.

            Кейс 3

 Анна была в счастливом замужестве уже 5 лет. Единственное что его омрачало, — супруги не сходились в вопросе продолжения рода. Анна очень хотела стать мамой, а муж категорически не желал опыта родительства. Кроме того, Анну беспокоили мысли про неспособность зачать ребенка. Супруги
не применяли контрацепцию, а беременность за 5 лет у нее ни разу не наступила. Анне тяжеловато пришлось на тренинге. Боль родительского отвержения, непринятия себя, море раздражения, недоверие и страх наказания — то, с чем пришлось встретиться лицом к лицу, чтобы поменять прописанный в матрицах сценарий.

Когда с помощью дыхания она проработала горловой и тазовый блоки, переживания сменились глубоким телесным расслаблением,пониманием своих потребностей, разрешением быть самой собой, и, ни под кого не подстраиваясь, иметь собственные желания.

И появилось Принятие — себя и других, таких как есть, Доверие — к Жизни, Смелость — быть Собой. Вскоре после дыхательного интенсива Анна забеременела. Как ни удивительно, муж очень спокойно, «по-взрослому», без привычных возражений принял новость о том, что Аня ждет ребенка и хочет рожать. Вскоре они стали счастливыми родителями.

16 лет

психологической практики с применением холистических методов -

трансперсональная психология (ребефинг, холотропное дыхание), холодинамика

техники модификации опыта (ТМО) и энергетическая психология,

система достижения целей LifePrо и др.

500 ч

Более 500 часов личного клиентского опыта прохождения

дыхательных сессий, профессиональное обучение в программе GTT, созданной основателем метода холотропной терапии и трансперсональной психологии Станиславом Гроффом.


126

проведенных глубинных трансформационных тренингов с применением дыхательных психотехник (холотропное дыхание, ребефинг) и множество часов индивидуальных сессий работы с клиентами.

7 лет

практики коучинга эмоциональной компетентности (сертификация М.Рейнольдс),

семейного коучинга (сертификация М.Аткинсон, МЭУК)

стоимость тренинга 

при ранней регистрации действует система скидок:

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ

до 22 мая

 включительно

скидка 10%


3240грн.

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ

c 23 мая

полная стоимость


3600 грн.

отзывы и результаты наших участников


Т. Добрик, руководитель.
  Людмила Куливар, hr-менеджер, участница Дыхательного интенсива в ноябре 2016 г.
  • Т. Добрик, менеджер, г. Киев. Участница интенсива, февраль 2015 г.

    "Одним из ценных для меня приобретений, было почувствовать "себя в себе". Это ощущение дает мне возможность четче чувствовать свои границы, слышать свои желания, улавливать мои реакции и совсем по другому взаимодействовать с окружающим. Маленькая, простая практика, которую можно использовать каждый день, приносит с собой ощутимый результат: "Простые повторяющиеся действия, ведущие к цели"- пожалуй, это станет девизом на ближайшее время."

  • Ольга Клочкова, специалист по пошиву одежды, г. Обухов. Участница тренинга в мае 2017 г. 

    "Обрести себя очень приятно. На сегодня мое "Я" "держит спинку". Реакция на замечания и критику стала иной - исчезло чувство тотальной вины и желание все моментально исправить. В отношении работы и самореализации - открылось, что моя Жизнь больше моей работы. Самоотверженность, конечно, нужна - хозяйке салона, в котором работаю. А мне, - это то, что нужно МНЕ? И еще пришло понимание: уйти на вольные хлеба и открыть что-то свое больше всего сейчас мешает моя НЕвзрослость, страх принимать личные решения. Ломать себя не буду, буду ВЗРОСЛЕТЬ))). Обычно мне неловко брать деньги за свою работу, если меня просят об услуге личные клиенты, но теперь что-то изменилось. Я пока не нашла этому название, наверное, появилось ощущение ценности моего вклада в жизнь других. Здорово ощущать личные границы, уменьшилась зависимость от окружающих. Я могу кружиться в вальсе жизни, и никто не топчет мое платье))) Спасибо! "


  • Екатерина Самойлова

    " Самым главным на семинаре для меня была  возможность заново осознанно пройти процесс рождения, без боли и драмы исходных обстоятельств. Я получила расслабление тела. Появилась бодрость, желание жить, идти дальше. Благодаря полученному опыту самонаблюдения, я увидела, что плохо прислушивалась к себе, что подсказки и истинные ответы о моей жизни всегда были со мной и живут внутри. Важно только понимать их язык. Я сделала вывод, что буду больше доверять себе, уделять себе время, внимание, заботу. А еще, что я достойна счастья, и что прямо сейчас выбираю делать то, что от меня зависит, чтобы моя жизнь становилась более радостной и счастливой.

    Спасибо Ольге! Спасибо всем участникам тренинга."


  • Ирина Крынько, преподаватель физики, г. Киев, участница интенсива в ноябре 2017 г.

    Благодарю тебя за целительное путешествие в мое бессознательное! Благодарю за встречу с моим внутренним Ребенком, за его поддержку! За более спокойного и уравновешенного Родителя и решительного Взрослого! Благодаря ребефингу и умению тренера проложить мостик доверия, открыла для себя свой мир, открыла Себя! И каждый раз, совершая путешествие вглубь себя, не перестаю удивляться тому, что обнаруживаю внутри. Благодарю за твое мастерство, мягкость, умение услышать и направить, подсказать! У меня многое поменялось в жизни. Отношения с собой, с родителями, с детьми... Мне кажется, я действительно родилась заново. Пришло много осознаний, а вместе с ними появилось множество вопросов. Я чувствую, что впереди у меня еще долгий путь к себе. К себе настоящей, любимой, понимающей и любящей! Но это очень увлекательный путь. Спасибо!

  • Людмила Куливар, hr-менеджер, участница Дыхательного интенсива в ноябре 2016 г.

    «Пришла на тренинг, чтобы научится отстаивать себя и чувствовать, чего хочу именно Я, а не другие от меня. Было много открытий, удивления. Мой результат сегодня:

    Самое главное - стало меньше страхов перед чем-либо. Осознала, что я должна полюбить себя очень сильно, и многие вещи изменятся сами собой (уже меняются!). Если чувствую, что мне что-то не нравится, не приносит удовольствия, прекращаю этим заниматься - ухожу с работы, не приносящей удовлетворения, дистанцируюсь от людей, желающих использовать. Мои родные стали ко мне прислушиваться, считаться с моими словами, моим мнением, осознавать, что я взрослый человек, который в праве ошибаться, но делать так, как хочет, чего раньше в наших отношениях не было. Когда люди не выполняют свои обязательства, уверенно отстаиваю свои интересы.


    Благодарю Ольгу, за ее труд! Она возвращает людей к полноценной, осознанной, СВОЕЙ жизни!"

  • Юлия Прокопенко, участница интенсива в августе 2018 г.

               "Я получила значительно больше, чем планировала... Я получила уверенность в себе и своих силах, чувство безопасности, которого не хватало по жизни, принятие мира и себя, как его неделимой частицы, пришло чувство успеха будущих начинаний. Я поняла, что не умела замечать/ценить заботу и любовь близких, потому что они выражали ее не так, как я ожидала.  Я сняла напряжение с тела и груз с души, освободилась от скрытых страхов, обид и стрессов. Изменения во взаимоотношениях в семье с любимым человеком, детьми и родителями стали происходить прямо в дни тренинга. Они стали значительно теплее и гармоничнее."

Как зарегистрироваться

Заявка или звонок

Оставьте заявку на участие на нашем сайте или сделайте звонок по указанному в контактах номеру

Собеседование

Тренинг предполагает вашу готовность к глубинной работе над собой в формате дыхательного интенсива. На собеседовании вы сможете задать все интересующие вас вопросы, откорректировать свои цели и ожидания относительно участия, познакомиться с ведущим. Собеседование можно пройти в он-лайн режиме или на личной встрече.

Важно!

Для новичков прохождение собеседования обязательно!

Внесение предоплаты

Работа ведется в малой группе с целью обеспечения качества проработки. Количество участников ограничено.

Чтобы забронировать место для участия в интенсиве, необходимо внести предоплату 50% по нашим реквизитам, которые вы получите, отправив заявку на участие. Полную стоимость тренинга вы можете оплатить по реквизитам либо непосредственно придя на тренинг.

Важно! 

Скидка фиксируется, а за Вами закрепляется место в группе только после внесения предоплаты!

Вы зарегистрированы.

Ждем вас на тренинге.

г. Киев, пр. Героев Сталинграда,4


www.perezagryzka.com

Тел: +38 (050)213 06 15

info.latero@gmail.com

fb.com/official.breaths.me


fb.com/official.breaths.me

perezagryzka.com


+38 (050) 213-06-15